中國大陸南京農業大學體育部開設「運動減脂課」，這門課只對體重超重的學生開放；至於學生能不能拿到學分，須視能減掉多少肉（圖片來源：123RF）

減肥也能成為大學必修課，而且還計入學分。中國大陸南京農業大學體育部開設「運動減脂課」，這門課只對體重超重的學生開放；至於學生能不能拿到學分，須視能減掉多少肉。

大陸現代快報報導，大陸江蘇省南京農業大學運動減脂班去年 10 月開班，今年是第二學期開辦，學生反應熱烈，不僅體重超標的學生來選課，體重未超重的學生也來旁聽。今年減脂課共招收 36 名學生。

任課老師周全富設計的課程中，每週上 3 至 4 次體育課，持續六週。在每次 90 分鐘的課程中，學生要做慢跑、快走等有氧運動，輔以仰臥起坐、曲臂支撐、平板支撐等運動。 

為了讓「運動減脂課」不枯燥，老師還帶領運動減脂班的學生參加南京第一屆國際馬拉松比賽的 5 公里迷你健身跑。

除此之外，學生要填寫「運動減脂課程日誌」，記錄每天都吃了什麼，並換算成卡路里，藉由記錄每天的飲食情況，讓學生學習忌口，不吃高熱量的飲食。

一名學生表示，雖然體型壯碩，但在減脂班裡並不自卑，因為大家都是相似的身體狀況。這種創新的上課方式不僅讓他體會到運動的樂趣，也恢復身材，找回自信。

資料來源：中央社

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